मैडीटेशन के द्वारा मनुष्य अपने मन की चेतना में गहराई प्राप्त करता है: रंजना ग्रोवर
सिरसा। सीएमके नेशनल स्नातकोत्तर महाविद्यालय के सेमीनार हाल में कालेज के अध्यात्मिक क्लब की ओर से विश्व मैडीटेशन दिवस पर ध्यान योग शिविर का आयोजन किया गया।
इस शिविर में कालेज के स्टाफ के सभी सदस्यों व विद्यार्थियों ने भाग लिया। शिविर के दौरान उपस्थितजनों को मैडीटेशन का अभ्यास करवाया गया और मैडीटेशन करने की विभिन्न मुद्राएं भी बताई गई।
कालेज प्राचार्या डा. श्रीमती रंजना ग्रोवर ने उपस्थितजनों को संबोधित करते हुए कहा कि ध्यान या मैडीटेशन एक ऐसी मानसिक अवस्था है जिसमें व्यक्ति अपने दिमाग और मन को एकाग्रचित करने की कोशिश करता है।
भारतीय संस्कृति में प्राचीन काल से ही ध्यान करने का अभ्यास करवाया जा रहा है। उन्होंने कहा कि ध्यान और योग के द्वारा मनुष्य अपने मन की चेतना में गहराई प्राप्त करता है। ध्यान करने से आध्यात्मिक संतुष्टि मिलती है।
ध्यान मुख्य रुप से मानसिक रुप से स्पष्ट और भावात्मक रुप से शांत और स्थिर स्थिति को प्राप्त करता है। कालेज के अध्यात्मिक योगा क्लब की इंचार्ज श्रीमति बबीता मल्होत्रा ने उपस्थितजनों को मैडीटेशन के लाभ बताते हुए इसे अपने जीवन में अपनाने के लिए कहा।
उन्होंने मैडीटेशन का अभ्यास भी करवाया। इस अवसर पर अंग्रेजी विभागाध्यक्षा अन्शु उप्पल,वाणिज्य विभाग की प्रवक्ता संगीता नंदा, गृहविज्ञान विभागाध्यक्षा डाॅ अनु कथूरिया,पुस्तकालय विभागाध्यक्षा वीरबाला सहित सभी स्टाफ सदस्य मौजूद थे।
